6 způsobů, jak vyvážit Kapha dóšu V ájurvédě je období od konce zimy do časného jara tradičně spojováno s převahou kapha dosha (čti kafa dóša). Cca leden až začátek dubna....
Přečíst
6 způsobů, jak vyvážit Kapha dóšu V ájurvédě je období od konce zimy do časného jara tradičně spojováno s převahou kapha dosha (čti kafa dóša). Cca leden až začátek dubna....
Přečíst
Z pohledu ájurvédy není rozhodující pouze to, co jíme, ale především jakým způsobem je potrava strávena. Pouze správně zpracovaná potrava se může přeměnit na kvalitní tělesné tkáně (dhátu) a podpořit...
Přečíst
Ájurvédská denní rutina v zimě a jak na ni s Ayuderm Zima je obdobím, kdy se energie přirozeně stahuje dovnitř. Chlad, sucho, vítr a kratší dny zvyšují především Váta dóšu,...
Přečíst
Jak si vytvořit denní rutinu, která vás bude bavit Jedním z prvních pilířů ájurvédy je dináčárja – vědomá denní rutina. Nejde o soubor povinností, ale o jemný rámec, který nám...
Přečíst